By 臉專家 Alisha 「擠痘痘為什麼會留疤？」這是許多人都有的疑問。其實，擠痘痘留疤的原因主要有兩個：強迫性擠痘痘和不正確的擠壓方式。強迫性擠痘痘會不斷刺激皮膚，導致發炎加重；而向下擠壓會將膿液和發炎物質推向真皮層，加重炎症反應，進而增加留疤的機率。想要避免留疤，最重要的就是避免自行擠痘痘。如果真的需要處理痘痘，建議尋求專業醫師的協助。醫師會使用無菌工具，輕輕壓迫痘痘兩側，將膿液擠出，並消毒清潔，有效降低留疤的風險。此外，平時也要注意清潔、避免用手觸摸、使用適當的護膚品、充足的睡眠和均衡飲食，才能擁有健康的肌膚。
這篇文章的實用建議如下(更多細節請繼續往下閱讀)
- 避免自行擠痘痘：尤其對於有強迫性擠壓習慣的人，建議自行克制，不要碰觸痘痘。如果痘痘感到困擾，應尋求專業的皮膚科醫師協助，他們會使用無菌工具安全有效地處理，降低留疤風險。
- 注意擠壓方式：如果確實需要移除已經成熟的痘痘，務必使用潔淨的工具，並從側面輕輕擠壓，而非向下施力。這樣可以避免將膿液推向真皮層，減少加重發炎的機會。
- 保持健康的肌膚護理習慣：定期清潔肌膚、使用適合的護膚品、保持充足睡眠及均衡飲食，都是預防痘痘與疤痕的重要措施。知道如何正確護理肌膚，可以有效降低未來留下疤痕的機會。
擠痘痘為什麼會留疤？
許多人都有過擠痘痘的經驗，但你知道嗎？不當的擠痘痘行為實際上可能導致令人困擾的痘疤，留下難以消除的印記。那麼，為什麼擠痘痘會導致疤痕呢？主要原因可歸結為兩個方面：
首先，強迫性擠痘痘是令許多人苦惱的問題。對於臉上的粉刺或痘痘，有些人常常無法自拔，儘管明白這樣做會導致凹洞，但仍不斷地進行擠壓。這種行為不僅持續刺激皮膚，還會導致炎症的惡化，最終結果就是蛛絲馬跡般的疤痕。有時，過度擠壓甚至會導致皮膚破損，增加感染的風險，進一步提高疤痕形成的機率。
其次，擠壓的方式不正確也是造成痘疤的重要因素。許多人習慣向下用力擠壓痘痘，試圖強行將膿液擠出。這種做法會讓膿液和發炎物質深推至真皮層，增加了炎症的嚴重性，進而使留下疤痕的風險倍增。而且，使用不潔的工具或是指甲擠壓痘痘，更會導致細菌感染，使痘痘情況惡化，最終留下更加明顯的疤痕。
因此，想要避免擠痘痘留疤，最重要的就是自我克制，避免自行處理痘痘。如果你發現痘痘已經影響到你的日常生活，請務必尋求專業皮膚科醫師的協助。醫師將使用無菌工具及合適的技術，安全有效地處理你的痘痘問題，並提供值得信賴的護理建議，幫助你更好地預防痘疤的形成。
擠痘痘為什麼會留疤？. Photos provided by unsplash
什麼樣的痘痘可以擠？
痘痘要擠嗎？若由皮膚科醫師來回答這個問題，最理想的建議是儘量避免擠壓。隨意擠痘可能會引發更嚴重的發炎，甚至損傷周遭的肌膚組織，使情況更加惡化。然而，對於那些已經出現開口的痘痘，在確保雙手清潔、工具消毒的情況下，可以嘗試輕柔地擠出膿液。皮膚科醫師Dr.Wu的教育訓練經理Rita建議：「對於尚未開口的痘痘，最佳的護理手段是先進行消炎處理，而油性肌膚則應觀察痘痘是否已有明顯的開口，再作出決策。尤其對於多年未長痘的乾性或敏感肌，發痘的原因可能與荷爾蒙失衡有關，應注意是否與生理期或壓力情況有關。」
實際上，判斷痘痘是否可以擠，首要任務是觀察痘痘的成熟度。成熟的痘痘通常會出現明顯的白色膿頭，並伴隨著硬塊感，這表明痘痘已形成膿包，作擠壓處理的可能性較高。反之，若痘痘看起來不明顯且無硬塊感，則顯示尚未成熟，擠壓可能會造成傷害。
此外，還需注意痘痘的位置。位於鼻翼兩側的痘痘因血管較多，極易造成毛細血管破裂，留下紅色疤痕；而下巴的痘痘則可能導致凹洞。因此，這些關鍵位置的痘痘應更加謹慎對待。
以下是一些判斷痘痘是否可以擠的參考指標：
- 痘痘已顯示出明顯的白色膿頭
- 觸碰時感覺到明顯的硬塊
- 痘痘已不再紅腫，且看起來成熟
- 痘痘位於容易留疤的位置，例如鼻翼兩側和下巴
如果你對於痘痘是否可以擠仍感到不確定，建議諮詢皮膚科醫師，他們可以依據你的肌膚狀況提供專業且具體的建議。
| 判斷指標 | 描述 | 建議 |
|---|---|---|
| 成熟度 | 痘痘已顯示出明顯的白色膿頭，觸碰時感覺到明顯的硬塊，且看起來成熟。 | 可以嘗試輕柔地擠出膿液。 |
| 位置 | 痘痘位於容易留疤的位置，例如鼻翼兩側和下巴。 | 更加謹慎對待，避免擠壓。 |
| 其他 | 尚未開口的痘痘，應先進行消炎處理。 | 避免擠壓，等待痘痘自然成熟。 |
痘疤的類型
擠痘痘會留疤嗎？這個問題與個人體質密切相關。如果你的父母曾經有過嚴重的痘疤，那麼你自己出現痘疤的機率也會相應增加。然而，最主要的因素還是痤瘡的發炎程度。痘痘肌膚對皮脂的免疫反應特別強烈，當發炎發生時，免疫細胞會大量聚集在發炎區域。可以想像這些免疫細胞就像一群士兵，共同在一片受傷的土地上激烈作戰。戰鬥結束後，受損的土地留下的痕跡便成了我們所稱的痘疤。換句話說，痘痘不僅僅是擠的結果，任何發炎的情況都有可能導致痘疤的產生。表皮的損傷加上色素沉澱，就是難看的痘疤形成的原因。因此，我將痘疤分為色素型痘疤（包括黑頭疤與紅疤）、凹痘疤和凸痘疤。
色素型痘疤是因為痘痘發炎後，皮膚受到刺激，導致黑色素細胞過度分泌，從而形成深色的黑頭疤或紅疤。黑頭疤通常隨著時間的推移會慢慢淡化，而紅疤則需要更長的時間才能消退。至於凹痘疤，則是因發炎造成的皮膚組織損傷，留下凹陷的痕跡，常常需要更積極的治療才能改善。而凸痘疤是由於發炎後皮膚組織的異常增生所形成的凸起疤痕，雖然出現的機率較低，但一旦發生，也需儘早進行治療。
掌握不同類型的痘疤，有助於你更準確地判斷自己的情況，並選擇適合的治療方法。如果你不確定自己的痘疤屬於哪一種，建議及時諮詢皮膚科醫生，獲得專業的診斷和建議。
擠痘痘為什麼會留疤？結論
擠痘痘之所以會留下疤痕，主要原因在於強迫性擠痘痘和不正確的擠壓方式。強迫性擠痘痘會不斷刺激皮膚，加重發炎，而向下擠壓則會將膿液和發炎物質推向真皮層，進一步加重炎症反應，最終導致疤痕的形成。因此，想要避免擠痘痘留疤，最重要的是避免自行處理痘痘。如果你發現痘痘已經影響到你的日常生活，建議尋求專業皮膚科醫師的協助。醫師將使用無菌工具及合適的技術，安全有效地處理你的痘痘問題，並提供值得信賴的護理建議，幫助你更好地預防痘疤的形成。
此外，除了避免擠痘痘之外，平時也要注意清潔、避免用手觸摸、使用適當的護膚品、充足的睡眠和均衡飲食，才能擁有健康的肌膚，減少痘痘的產生，進而降低留疤的機率。如果你已經留下痘痘疤痕，也不要灰心！目前有很多方法可以改善痘痘疤痕，例如雷射治療、化學換膚和微針治療等。建議諮詢皮膚科醫生，根據你的肌膚狀況選擇適合的治療方案，相信你一定可以擁有健康、美麗的肌膚。
擠痘痘為什麼會留疤？ 常見問題快速FAQ
擠痘痘一定会留疤吗？
不一定。挤痘痘留疤的风险取决于很多因素，包括痘痘的严重程度、挤压的方式、个人体质等等。如果正确处理，是可以降低留疤风险的。但是，如果过度挤压、使用不洁工具，或者痘痘本身就比较严重，那么留疤的可能性就比较高。
挤痘痘后留疤了怎么办？
如果已经留下了痘疤，建议及时咨询皮肤科医生，根据痘疤的类型和严重程度选择合适的治疗方法。常见的治疗方法包括激光治疗、化学换肤、微针治疗等等。医生会根据你的具体情况制定个性化的治疗方案，帮助你改善痘疤。
如何预防痘痘留疤？
预防痘痘留疤的关键是避免自行挤压痘痘，保持良好的皮肤清洁习惯，使用适合自己的护肤品，并保持健康的作息和饮食。如果痘痘已经严重影响了你的生活，建议寻求专业皮肤科医生的帮助，他们可以提供有效的治疗和护理建议。